请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 359|回复: 2

什么样的瘦人在增肥过程中不能吃增肌粉,增肌粉的禁忌...

[复制链接]
  • TA的每日心情
    难过
    2018-12-27 19:25
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]常住居民I

    18

    主题

    33

    帖子

    770

    积分

    高级会员

    Rank: 4

    积分
    770
    发表于 2018-11-6 11:18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    想增肥,加微信: ,月增8斤。
      很多瘦人在增重增肌的过程中都会去摄入增肌粉,服用增肌粉可以快速地增长肌肉,也可以补充身体内的蛋白质,在健身增重的过程中,会大量的消耗蛋白质,所以需要及时补充增肌粉。但是也有一些人不能吃增肌粉,会影响自身的健康,那么什么样的瘦人在增肥的过程不能吃增肌粉?抱着这些疑问,我们来谈谈增肌粉到底有哪些人群不能吃。


      1.肝脏疾病患者

      由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍,所以摄入一定要慎重,供给过多蛋白质会增加肝脏负担,加剧病情,应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨,可以诱发或加重肝昏迷,所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白,特别是大豆蛋白。

      2.痛风病人

      风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。

      3.高血压患者

      一些人在平时服用增肌粉的话,可能会让身体内的血清素增加,那么这个时候血液中的血流速度会增加,对于一些高血压患者来说,会增加血管的压力,那么这个时候就可能会让人感觉到非常的疲倦,对身体百害无一利。

      4.肠胃不适者

      一些人可能会患有肠炎等疾病,在运动的过程中,大家可能会导致拉稀的情况出现,那么在这种情况下,如果再补充增肌粉的话就比较难消化,也会分泌大量的蛋白酶,那么这个时候就可能会出现拉肚子更为严重的情况发生,所以对大家的影响是非常大的。建议先去调理好肠胃在进行增肌粉增肌。

      5.消化不良者

      一些人可能会出现消化不良的情况,那么这个时候如果服用增肌粉的话可能会让自己的身体消化不了,这个时候就可能会造成身体部位难以消化的情况,会让人感觉到肚子胀,并且不舒服。

      6.不锻炼的人群

      些人如果不想锻炼肌肉的话,建议大家不要摄入增肌粉,增肌粉给大家会带来很大的蛋白质和能量,如果大家在平时不运动的话,可能会无法消耗这些能量,那么这个时候,这些能量就会堆积到整个身体里面,对大家的身体造成很大的影响。

      以上这些人群都不适合在增肥过程中食用增肌粉。增肌粉还是尽量让通过锻炼增肌增重的人群食用比较好,普通消瘦人群吃了反而会增加自身胃部的负担。如要食用最好在专业的指导老师指导下食用。

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-2 16:26
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]偶尔看看III

    30

    主题

    36

    帖子

    702

    积分

    高级会员

    Rank: 4

    积分
    702
    发表于 2018-11-6 15:05:01 | 显示全部楼层
    在增肥过程中,例如增肌粉、蛋白粉都只能作为辅助手段,不能当做首选方法,还是要尽量避免使用增肌粉来增肥
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    0

    主题

    12

    帖子

    90

    积分

    注册会员

    Rank: 2

    积分
    90
    发表于 2019-3-1 10:49:07 | 显示全部楼层
    真正围观中...-_-












    抖音点赞
    刷赞软件
    免费刷赞
    代刷网
    qq代刷网
    QQ代刷网
    刷赞
    代刷网
    名片赞
    刷赞网站
    qq名片赞
    刷赞平台
    QQ代刷网
    代刷
    卡盟平台
    刷qq名片赞
    qq说说刷赞
    qq刷赞软件
    qq刷赞
    刷赞平台
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    客服热线
    17792079910 周一至周日:09:00 - 21:00
    公司地址:西安市碑林区太白立交盛世太白4号楼

    瘦人如何增肥?来增肥联盟,专为瘦人增肥服务的门户社区,数万瘦友都在这里,学习增肥方法、交流增肥心得、分享增肥经验!

    Powered by 增肥联盟 © 2018-2028 增肥联盟

    Archiver|手机版|小黑屋|增肥联盟  

    GMT+8, 2019-5-20 13:04 , Processed in 1.203125 second(s), 23 queries .

    快速回复 返回顶部 返回列表