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45天增肥十斤增肥秘籍一点也不神秘!

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-3-18 14:43
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2018-7-10 18:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    想增肥,加微信: ,月增8斤。
      时代在变迁,人们的审美也在改变,相信现在的你很难欣赏几年前所谓的“美”吧,最明显的标志就是身材喜好的变迁。
      那时候可能对身材和健康这方面没有多大的意识,所以没有在意。大学时候跟一个我喜欢的男孩恋爱了,本以为会一直幸福下去,可是我们的爱情却在毕业之后遭受了重创,当我看到他被一个丰满的女孩挽着参加聚会时,心都碎了……遭受了失恋的痛苦,我竟然输在本以为他并不在意的身材上。
      当我开始明白这些的时候翻阅了很多增肥的书籍,尝试或试探各种增肥方法,都成为半个增肥专家。当周遭都为减肥烦忧时,我们却为增肥而苦恼。闺蜜看到我的伤心和挣扎,就给我推荐了一位增肥营养师,加了陈帅增肥的微信。其实并没有想着把男朋友再抢回来,毕竟变了的就是变了,但是,这个伤疤必须得补救。于是我开始了陈帅为我制定的增肥方案,两周左右,我便感到了进食变化,又订购了两个周期的产品,现在,体重现在已经达到96斤,足足胖了10斤,没想到陈帅增肥给了我那么大的惊喜和改变,陈帅增肥的增肥方案就是我的增肥秘籍!
      45天增肥十斤,增肥我虽然成功了,不过我想告诉大家的是,增肥没有捷径,只有坚持加科学的增肥方式才能有用:
      1、半个小时的运动,这样能够增加胃壁的运动,能够帮助消化,增强胃动力。
      2、餐前绝对不喝任何水或是饮料,餐后再去喝,这样能够很好的避免因为煲汤带来的饱腹感。
      3、晚上睡前一定吃一些容易消化的食物,睡前吃不容易消化的食物极容易引起消化吸收不好。
      总结以上三点希望可以帮到增肥的女孩们,这也是陈帅增肥方案最基础的内容。面对心仪的异性朋友,面对新上市的衣服,瘦弱成了我的束缚和自备之源,被异性无视的挣扎和痛苦自己最清楚,瘦弱,让你的自信和魅力打了几折?每一次改变都需要很大的决心,无论你是主动还是被动,又或者被伤过,做最好的自己你就是最棒的,自信就是你最大的气质。

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    发表于 2019-3-3 13:07:42 | 显示全部楼层
    看看吧,大家都会支持你













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    发表于 2019-3-10 21:56:43 | 显示全部楼层
    交流交流好啊!楼主真厉害












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