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瘦人长期喝葡萄糖能增肥吗?

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-2-27 17:14
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    发表于 2018-8-7 18:55:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    想增肥,加微信: ,月增8斤。
      瘦人长期喝葡萄糖能增肥吗?我们有些瘦人看到运动员赛后经常喝葡萄糖补充能量,就动起了歪脑筋,且不说喝葡萄糖能不能增肥,但是长期喝葡萄糖对健康的危害,可能比大家想象的要大得多!对于喝葡萄糖增肥,我们要坚决反对!

      长期喝葡萄糖能增肥吗?增肥就是增加每日饮食总能量,使每日饮食总能量摄入>每日消耗总能量,多余的能量就会慢慢转化为脂肪储存在体内,使体重增加达到增重的目的。如果想要增加一些瘦体重,则需要搭配适当的器械训练,增加一些肌肉合成。葡萄糖,属于人体可以直接吸收利用的能量,只要摄入量足够,是可以达到增肥的目的的。


      那长期喝葡萄糖增肥好吗?但是葡萄糖作为简单糖,升糖指数是非常高的,长期大量喝葡萄糖会增加胰岛负担,有可能会引起糖尿病、高血压等一系列健康问题。因此喝葡萄糖增肥,瘦友面临较大的健康风险,得不偿失。


      长期喝足量的葡萄糖确是能增肥,但是同时会带来较大的健康风险。增肥,在排除疾病因素影响的情况下,其实并没有那么困难,通过合理的饮食干预,配合一定的营养干预手段,是可以健康成功增肥的,是不建议大家以损害健康为代价,选择一些极端的方法来进行增肥!

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    发表于 2019-2-28 14:33:20 | 显示全部楼层
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